三洞道士居山修炼科

�
八引之气，八八六十四气，徘徊宫府，从关口而上出。四引之气，四八三十二气，徘徊宫府，从关口而上出。一引之气，三八二十四气，徘徊宫府而上齐，关口而止还，下之太仓，镇守宫府，安宁五藏，机关调停，百脉通流，三尸走退，疾病除愈，延年益命，长生久寿，大道哀念。典气之神，当监临成就，使某乙聪明朗彻，与神灵交通，飞仙升腾，受道重恩，乐哉长歌止。次以起行，随地宽阐，数步五百，若能步益善讫，更能随日时，至中饥，则复取随人耳。百二十气，是竟一年。至二年，一服顿取二百四十气。三年之后，一服顿取三百六十气。至中能重取，如前法取之。四年之后，增多益善，亦可以饱足为度，明慎奉行。
服气之法，满三千六百大周身功建，当有一大都导引咏舞之法，打磬节咏曰：
某乙之身，服气炼形，求於长生不死之道，采服八引、四引、一引，百二十炼形之气，从一周身而，数，令满三千六百大周身，功满当咏，歌舞导引，调炼筋骨，以求仙寿。愿典气导引之官，监临成就，使某乙导引屈伸，筋骨柔弱，不损身形，炼易肌骨，与气合同，五藏克实，通灵彻见，与仙人交友。乐哉舞咏，便举手舞三匝，一导引一舞。其导引之法，口授转导讫而止，明慎奉行。
服气求长生之法，绝人语，闭气静默，不关人事，仙道迟成，不在仓卒。能少食谷米果枣，日中以后，裁量食之。一年食米二斗，二年食米一斗，三年食米五升，常食乾枣，日九枚。好玄水，日一升。食杂熟菜，日可一升。无食滑菜，使气力强健，尔乃得导引屈伸行止，兼得自营养生之具，三年气调之后，谷可绝断，是服气上细也。中者，至二年、一年。下者，百日断谷。若服气饵药，服气即日断谷者，上善也。服气之法，欲得微细而取之，无令耳闻气出入声。服气之法，常含枣核漱华池，概灌五藏以为常，明慎奉行。
服气粗法，攻治疾病。食饭，日减一口，十日断谷。服气，饥取饱止，百病除。服气之法，初闭炼气时，皆心思存六甲真父母名讳，次存三元丹田之神。上一在泥丸中、两眉间，却入三寸，为上元丹田真人赤子，字元先，一名帝卿。心为绛官中丹田，为中元真人，字子丹，一名光坚。脐下三寸，名下元丹田真人婴儿，字元阳子，一名谷玄。三一，三丹田也，明慎奉