翰林要诀

翰林要诀 元 陈绎曾
至正二年冬，余闻汪延年得书法于金谿陆氏，遂从戴尚文处传钞之。惜其凡例尚淆，点画多缪，既改而正之矣，乃作目录一篇以条理之。其点画则识之于各目云。歙朱昇题。
第一执笔法
卫夫人云：真书去笔头一寸二分，（或作二寸一分。）行草去笔头二寸一分。（或作三寸二分。）
拨镫法，李后主得之陆希声。希声所传于■〈巬，言代夫〉光者止五字，后主更益二字，曰导送，谓之七字诀。
趯。大指骨上节下端用力，欲直如提千钧。（趯，乌叶反。）
压。捺食指著中节旁。此上二指主力。（捺手按。）
钩。中指著指尖钩笔令向下。
揭。名指著指爪肉之际，揭笔令向上。
抵。名指揭笔中，指抵住。
拒。中指钩笔，名指拒定。此上二指主运转。
导。小指引名指过右。
送。小指送名指过左。（此上一指主来往。）
右名拨镫法。拨者，笔管著中指名指尖，令圆活易转动也。镫即马镫。笔管直则虎口间，空圆如马镫也。足踏马镫，浅则易出。入手执笔管，浅即易拨动也。
──右指法
枕腕。以左手枕右手腕而书之。
提腕。肘著案而虚提手腕而书之。（钝吟云：此法好。）
悬腕。悬著空中而书之，最有力。
枕腕以书小字，提腕以书中字，悬腕以书大字。行草即须悬腕，悬腕则笔势无限，否则拘而难运。今代惟鲜于郎中善悬腕书，问之，辄瞑目伸臂曰：胆胆胆！
──右腕法
唐太宗曰：大凡学书，指欲实，掌欲虚，管欲直，心欲圆。又曰：腕竖则锋正，锋正则四面势全。次实指，指实则筋力均平。次虚掌，掌虚则运用便易。
简缘云：管直则心圆。
──右手法
撮管。以拨镫指法撮管头，大字草书宜用，书壁尤宜。
??管。以大指小指倒垂执管，??三指攒之，就地书大幅屏障。
捻管。以大指与中三指捻管头书之，侧立案左书，长幅钓字。（捻，乃叶反。）
握管。四指中指节握管，沉著有力，书诰敕榜疏。
──右变法
第二血法
蹲。七分三折，管直心圆。
驻。七分力到水聚。
提。三分大指下节骨竦水下。
捺。九分力满。
过。