贝太厨房：好吃懒做-《贝太厨房》工作室

《贝太厨房：好吃懒做》查看《贝太厨房：好吃懒做》书评和最新更新以及相关书籍推荐请到《贝太厨房：好吃懒做》专题网址http://www.xiaoshuotxt.com/shenghuo/3030/ 贝太厨房：好吃懒做1-5 。小%说^t*xt-天.堂 百搭肉片炒蘑菇（图） 百搭肉片炒蘑菇 准备时间：10分钟 烹饪时间：8分钟 特色： 怎样的肉片才好吃？用蘑菇来配吧。蘑菇滋味鲜美、清热排毒，和肉片同炒，颜色清淡又解馋，同时营养更是一流。 用料： 鸡脯肉200g 蘑菇200g 青椒1个 红椒1个 黄椒1个 大葱2段 姜1片 盐1茶匙（5g） 鸡精1茶匙（5g） 高汤、油适量 做法： 1. 将鸡脯肉、蘑菇，青、红和黄椒都切成大小厚薄差不多的薄片。 2. 先热锅，加入油热至七成后放大葱和姜片炝锅，把鸡肉片用小火煸炒。 3. 放入蘑菇，青、红、黄椒，改大火翻炒。 4. 加盐、鸡精和一点点高汤，再加一点点油翻一下，即可出锅。 小贴士： 蘑菇含有大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及降低血液中的胆固醇含量的作用。懒人平时不喜欢运动，就更应该多吃些热量低、美味却营养的蘑菇啦！ 极品海鲜肉串（图） 极品海鲜肉串 准备时间：5分钟 烹饪时间：10分钟 特色： 原料简单而且易得。此菜不过分油腻，也不过分平淡。外面的世界纷繁忙碌，回到家里，做几串好做又好吃的海鲜肉串，来杯啤酒，顿时让人感到心底放松、舒畅。 用料： 大虾5个 猪里脊肉 100g 青椒、红椒 适量 柠檬 1/2个 调料酱（番茄酱、辣酱、沙茶酱等） 适量 做法： 1. 把里脊肉洗净切块，大虾处理干净，青红椒切块。 2. 把大虾、肉块、蔬菜按照自己的喜好串好。 3. 将肉串放进带有烧烤功能的微波炉或者烤箱里，烤8分钟。 4. 将柠檬汁挤在肉串上，蘸调料酱即可食用。 小贴士： 1. 这道菜的成败关键在肉要选好，海鲜、牛肉、猪肉或鸡肉皆可，兼而有之更好。 2. 剩下吃不完的肉串还可以用高汤煮食，最好再加一点青菜作陪菜，把肉串捞起铺在上面，这样连汤带菜都有了。 大牌出场了——红烧大排（图） 　大牌出场了——红烧大排 准备时间：8分钟 烹饪时间：30分钟 特色： 吃一顿美味的排骨是许多人，尤其是懒人的愿望。解馋过瘾、味道甜咸、异香扑鼻、很