从头到脚都美丽-刘影

《从头到脚都美丽》查看《从头到脚都美丽》书评和最新更新以及相关书籍推荐请到《从头到脚都美丽》专题网址http://www.xiaoshuotxt.com/shenghuo/7033/ 第1章 头发是你的首要仪表：秀发闪亮有秘密 (1)
你知道吗？头发也是我们身体的一部分，每天也在进行新陈代谢。健康的头发往往生机勃勃，自然有光泽，且柔顺易梳理；而问题头发，则干枯、分叉，缺乏弹性和光泽，而且极易折断；因而，要想拥有健康美丽的头发，除了要做好梳、洗、理之外，还要注意供给充足的营养。总之，一定要精心护理。
1.润发乌发，让秀发更飘逸
你知道吗？头发与身体其他部位一样，每天都在进行着生长运转，因此健康的头发应该生机勃勃，自然而有光泽，如果你想做合格的美女，那么就不要让头发干枯、分叉或折断，平常多做一些润发乌发的护理！
注意日常护理，让秀发更亮丽
我们知道，健康的头发，自然有光泽、柔顺易梳理、不分叉、不易折断，生机勃勃；而不健康的头发，往往容易折断、干枯、毛糙，颜色接近茶褐色、缺乏弹性和光泽；因此，爱美的你，如果想要拥有一头健康的秀发，那么，就在日常护理细节中实现自己的愿望吧。
想让头发秀丽，就要经常梳头、理发。每天梳理头发2～3次，每次10多下，可以去除头发中的脏物，还可以刺激头皮促进头部血液循环，有利于头发的生长。不过，梳时梳齿不宜太密，以免拉断头发。
生活中，往往有好多女孩喜欢在头发湿淋淋的时候将头发卷上，好让波浪保持得久一些。其实，刚洗完的头发毛鳞片都处于开放状态，很容易受伤，不如等头发到七八成干时再卷。平时还要经常洗发，保持头发的卫生。如果头发枯干了，可用一些保湿摩丝、护发素等。此外，头发不宜留得过长，应时常修剪；也不可经常烫发，因为烫时会损伤头发，而且长久用电吹风机吹发，也容易使头发干燥而损坏发质。
护发还应注意补充营养。通常，头发出现枯黄是缺乏营养的表现，平时应多进食一些富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄等。爱美的你，还应该知道，头发也怕长时间暴晒，烈日中的紫外线常可损害毛发，因此，在进行户外活动时，应先戴上草帽或采用其他遮阳措施。只要注意好这些细节，拥有健康的秀发并