太清导引养生经

立，不息九通，仰头吸日精光，九咽之，益精百倍。
入火垂两臂不息即不伤火法：
向南方蹲踞，以两手从屈膝中入，掌足五指令内曲，利腰尸完，治淋遗溺愈。
箕踞交两脚，手内并脚中，又叉两手，极引之，愈寤寐精气不泄。
两手交叉颐下，自极，利肺气，治暴气咳。
举两脚夹两颊边，两手据地，服疗宿壅。
举右手，展左手，坐，右脚上掩左脚，愈尸完痛。
举手交颈上相握自极，治胁下痛。
舒左手，右手在下握左手拇指自极，舒右手，左手在下握右手拇指自极，皆治骨节酸疼。
掩两脚，两手指着足五指上，愈腰折不能低仰若血久瘀，为之即愈。坚足五指，愈腰脊痛不能反顾视者。
以右手从头上来下，又挽下手，愈颈不能反顾视。
坐地，掩左手，以右手指肩挽之，愈倾侧膝腰及小便不通。
东向坐，向日，左手揖月，举身望北斗，心服月气，始得众恶不入，理头仰苦难。牵右手反折，各左右自极张弓，兼补五藏不足气，则至抱两膝着胸，自极，此常令丹田气还补脑。
坐地，直两脚，以手捻脚经，以头至地，调脊诸椎，利发根令长美。
坐地，交叉两脚，以两手从曲脚中入，低头，叉项上，治久寒不能自温。
耳不闻勿正，倍声不息。
行气从头至足心，愈疽痂、大风偏枯诸痹。
极力右振两臂，不息九通，愈臂痛劳倦、风气不随。
龟鳖行气法：
以衣覆口鼻，不息九通，正外，微鼻出内气，愈鼻塞不通。
东向坐，仰头不息五通，以舌撩口中沫，满二七，咽，愈口乾舌苦。
雁行气法：
低头倚臂，不息十二通，以意排，留饮宿食从下部出，自愈。
龙行气法：
牌低头下视，不息十二通，愈风疥恶疮，热不能入咽。
可候病者以向阳，明以达卧，以手摩腹至足，以手持引足，低臂十二，不息十二通，愈脚足温痹不任行、腰脊痛。
以两手着项相叉，治毒不愈，腹中大气即吐之。
月初出、月中，月入时，向月正立，不息八通，仰头吸月光精，八咽之，令阴气长，妇人吸之，阴精益盛，子道通。
入水举两手臂不息不没法：
向北方箕踞，以手挽足五指，愈伏兔痿尸筋。
急箕踞，以两手从曲脚入，据地曲脚，加其手，举尸，其可用行气，愈