陆地仙经

　自“淡食”至“莫作”一十六条，遵而行之，不可忽焉。
可为陆地仙
纵不能飞升，亦能延寿十纪，真陆地仙矣。
此书为马齐作。按《先正事略》：马齐姓富察氏，满洲镶黄旗人，一等敏果公米思翰之次子，由荫生受员外郎，累迁内阁学士河督尚书武英殿大学士改保和殿进太保赠太傅一等伯爵，谥文穆，以乾隆四年薨，年八十有八。衔条与此书颇合，但赐进士第不实了。
〔附一〕治眼九法
梳：将两手之指 开梳，自眉际至眼下，九次。
擂：屈两大指骨，自大眼角横搽至小眼角外，九次。
勒：并手指，横勒眼皮，九次。
撮： 五指，撮眼皮上，如撮物之状，九次。一撮一摔，撮时闭目，摔时开目。
攀：左手从项后攀右眼，右手从项后攀左眼，各九次。
揉：屈两大指骨，蘸少津唾，揉大小眼角，各九次。
运：搓热两手心，摩眼上，九次，如勒状。
转：闭目转睛各九次。
闭：闭目良久，忽大睁开。
〔附二〕茹穹子入道始终
入手
诸真人说玄说妙，真个玄妙，然皆命宝凝性珠明，譬之秋成以后，谷谷咸熟，粒粒有味，百千真人，玄门家诸书，言言道妙，如百谷不可缺一，其所以得成熟者，莫不由春耕夏耨，及时培养得来。今学人不知真人入手一着，妄冀道妙，从半空而入，备极艰苦，以为道在是，是何异不耕耨而求秋成者？所以初学道者，妄冀有神仙之事，才坐思报，此理必不能深，未始有功□之修，虽得必失，此功□□能久。入手者先有善根，后坚道念，何患不成？
〔附二〕茹穹子入道始终
身法
凝神定气，闭目合口，盘足而坐，右足叠外，两手安两足曲处。从□伸腰背，用力提两手起，平肩分开一字，掌仰上伸，至顶合掌，分开弯抱怀中，右手叠左手，掐纯阳诀，叠脐下，则一阳生于阴，而阴阳互包。先旋左肩，次旋右肩，贵圆，转三十六数。
提撮前后道如忍大小便状，尾闾左右转亦如转左右肩数。然后叩齿，齿合定，舌向下搅中线，自左至右，复至左为一转，开齿，舌向外唇，自下线卷至左，向上线，从右复下线，为一转，津液满口，漱吞下。以上俱三十六数，是为身法。
有生以后，人身出孔皆有液，皆不可复归，惟舌下津液可饮，