急救广生集

少饮醇酒，略少一时，然后进粥，其炙爆燥毒之物，尤切戒之。
冬月大冻，出门或坐骡马，或涉雨雪之途，二足冻冷麻木。或归家，或入店肆，先用温火烘热，以手揉擦，令血脉回阳，又以热水洗之。如不先烘，即用滚汤泡洗，麻木之足，不知滚热，冻血滞结，损筋伤络，而成废疾，终身大患。
凡冒寒归来，不可就饮热汤，须少停一刻，则无患。
冬月天寒，阳气在内已，自郁热。若更加以炙衣重裘，近火醉酒，则阳气太甚，春夏之交恐发时行热病。老人骨肉疏，冷风寒易中。若窄衣贴身，暖气着体，自然血气流通，四肢和畅。
冬月，老人衰迈畏寒，可用锡造汤壶，式似小枕，下长方，上长圆，正中小口，有盖，注热水用布囊紧包，以避湿气。先时拥被围簇，临睡甚暖，又可温足，且远火气，又无火毒，奉养老人至妙之法。以上（《多能集》）
卷十　防病预诀
逐月宜忌

正月
宜是月天道南行，作事出行，俱宜西南。
是月建寅生气在子，子属北方，坐卧宜向之。二月同。
是月宜食五辛，以辟厉气。
是月每朝梳头一二百下，搜通风气。
是月濯足，于沸水中加盐一撮，以泄风毒香港脚。
是月立春节，清晨煮桃皮、白芷、青木香三物沐浴吉。
是月雨水节，如天雨，夫妇各饮水一杯，还房，夜即有孕。
是月初一日，以青木香煮汤沐浴，令人至老须发黑。初十日沐浴，令人齿坚。
忌是月万事不宜用寅日时，犯月建不利。
是月勿食生葱蓼子，主面上起油风。勿食鲫鱼头，其中有虫，防毒。勿食鼠残之物，令人生 。

二月
宜是月上丙日沐浴，愈百病。上卯日沐浴洗发，去百病。丁亥日收桃杏花，阴干为末，戊子日和井水，日三服，疗妇人无子兼美容颜。
是月春分节日未出时，用远志去心，以水煎之，饮二盏，吐之不疫。
是月食韭大益人。
是月初二日沐浴光泽，不病不老。士女皆戴蓬蒿草，以避头风。
初六日沐浴斋戒，可蒙天福。黄昏时沐浴，令人轻健。
初八日宜沐浴拔白发。
忌是月，万事不宜用卯日时，犯月建不利。
是月戒食生冷，行途忌饮阴地流泉，令人发疟瘴又脚软。
是月食大蒜，令人气壅，关隔不通。食小蒜伤人志。食鸡子